9 февраля в ГБУ ДО "Базарно-Карабулакская ДШИ" наши обучающиеся сделали серьёзный шаг к себе — научились говорить об эмоциях без страха и стеснения

Вместе с всероссийской акцией «Могу чувствовать» мы погрузились в мир чувств, где нет плохих или хороших эмоций — есть важные.

О чём говорили?

Как распознать, что ты чувствуешь «здесь и сейчас»;

Почему злиться, грустить или бояться — это нормально;

Как управлять своими реакциями, а не подавлять эмоции;

Как помочь себе и другу в сложной эмоциональной ситуации.

Что было на занятии?

Познавательная презентация о эмоциях и чувствах;

Обсуждение жизненных ситуаций через призму эмоций;

Просмотр и анализ фильма "Дождь" 2021г. Практики самопомощи и дыхательные техники.Главный вывод: Наши обучающиеся поняли — сила не в том, чтобы не чувствовать, а в том, чтобы понимать, принимать и экологично проживать любую эмоцию. Это ключ к уверенности, здоровому общению и внутренней гармонии. Акция «Могу чувствовать» — ещё один шаг к поколению, которое умеет быть чутким к себе и другим.